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Una guida al cibo di strada marocchino: cosa mangiare e dove
Food & Drink

Una guida al cibo di strada marocchino: cosa mangiare e dove

Fatima BennaniUpdated 10 min readMarrakech
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Dalla zuppa harira all'alba ai pancake msemen a mezzanotte, la scena del cibo di strada del Marocco è una delle grandi avventure culinarie del mondo. Ecco la tua guida definitiva.

La strada è il ristorante

In Marocco, il confine tra cucina e strada a malapena esiste. I cuochi hanno sfamato viaggiatori e locali dai fuochi stradali per secoli, e la tradizione è viva e fiorente. Questo non è il fast food - è una delle cucine più complesse e saporite che troverete ovunque.


I piatti essenziali

Harira

msmen

msmen

La zuppa nazionale marocchina. Una tazza spessa e calda di pomodori, ceci, lenticchie, agnello, erbe fresche e una spruzzata di limone. Una specialità del Ramadan ma consumata tutto l'anno. A Marrakech, la migliore harira viene servita dai piccoli bancherelli sul lato est della Djemaa el-Fna all'alba e al tramonto.

Prezzo: 10-15 MAD a porzione.

Msemen

lhrira

lhrira

Panini sfogliati e croccanti cotti su una piastra e serviti con olio di argan e miele, oppure farciti con cipolle e carne macinata speziata (la versione salata è chiamata meloui). I migliori msemen di Marrakech provengono dalle panettiere vicino a Bab Doukkala - le stanno facendo nello stesso punto da decenni.

Prezzo: 3-5 MAD l'uno.

Mechoui

makla

makla

Uno snello intero di agnello cotto lentamente in un forno sotterraneo finché la carne non si stacca dall'osso con il minimo tocco. A Marrakech, dirigetevi verso Mechoui Alley appena a nord della Djemaa el-Fna. Indicate il taglio che volete, viene pesato e avvolto in un pane piatto, e lo mangiate in piedi al banco di un chiosco. Una delle migliori esperienze di cibo di strada del mondo.

Prezzo: 120-180 MAD al kg.

Brochettes

mol sfenj

mol sfenj

Spiedini di agnello e manzo speziati, grigliati su carboni ardenti. Alla Djemaa el-Fna, ignorate i venditori ai chioschi 1-10 (tutti rivolti ai turisti) e andate alle file locali sulla schiena dove il fumo è più denso.

Prezzo: 15-25 MAD a spiedino.

Zuppa di lumache (Babbouche)

tanjia

tanjia

Non fatevi scoraggiare dall'ingrediente insolito. Le lumache vengono cotte in un brodo speziato di timo selvatico, scorza d'arancia, radice di liquirizia e una dozzina di altre spezie. Il rituale è importante: il brodo arriva in una tazza, le lumache vengono prelevate con uno stuzzicadenti. È riscaldante, saporito e irresistibile.

Prezzo: 10 MAD a tazza.

Makouda

shwa

shwa

Frittelle di patate dalla crosta croccante e l'interno soffice, servite con harissa. Si trovano ai banchi del mercato in tutto il paese - il souk di Fez ha alcune delle migliori. Perfette come spuntino di metà mattinata durante l'esplorazione.

Prezzo: 3-5 MAD l'una.

B'ssara

lhm rass

lhm rass

Una zuppa densa di fave secche, frullata con olio d'oliva, cumino e paprika. Il piatto della colazione delle città settentrionali - Fez, Meknès e soprattutto Chefchaouen, dove il b'ssara viene mangiato con il khobz (pane tondo) e un bicchiere di succo d'arancia fresco. Uno dei pasti più economici e gratificanti del Marocco.

Prezzo: 8-12 MAD.

Calamari e pesce alla griglia (città costiere)

Panache

Panache

Nel porto di Essaouira, i pescatori vendono il loro pescato alla fila di ristoranti alla griglia lungo il muro del porto. Scegliete il vostro pesce, viene pesato e grigliato di fronte a voi, servito con salsa chermoula, olive e pane. Il pesce più fresco che mangerete al mondo.

Prezzo: 60-120 MAD, a seconda del pesce.

Pastilla

Khodnjal Tea

Khodnjal Tea

Questo è il cibo di strada più raffinato - una sottile pasta warqa riempita di carne di piccione (o pollo), mandorle, cannella e uova, spolverizzata di zucchero a velo. Non dovrebbe funzionare, ma la combinazione dolce-salata è straordinaria. Originaria di Fez, ora si trova in tutto il Marocco.

Prezzo: 25-40 MAD ai chioschi; più nei ristoranti.


Variazioni regionali

Marrakech: Mechoui, brochettes, zuppa di lumache, dramma della Djemaa el-Fna.

Fez: Pastilla, b'ssara, i migliori panini in Marocco (kefta in khobz).

Essaouira: Pesce e calamari alla griglia freschi, spuntini sulla spiaggia.

Chefchaouen: B'ssara, miele di montagna, formaggio fresco di capra.

Merzouga: Tagine berbero cotto nella sabbia, datteri dalle palme locali.


Consigli per la sicurezza alimentare

bissara

bissara

  • Evitate insalate crude ai chioschi di strada - il cibo cotto è sempre più sicuro.
  • I chioschi affollati con un rapido ricambio sono più sicuri di quelli vuoti.
  • Fidatevi del vostro naso: la carne alla griglia fresca ha un odore straordinario; la carne guasta ha un odore immediatamente sbagliato.
  • Portatevi il disinfettante per le mani e usatelo liberalmente prima di mangiare.
  • Acqua: comprate sempre quella in bottiglia. l'abitudine locale di bere acqua del rubinetto è buona per i locali (i loro microbiomi sono acclimatati), ma rovinerà il viaggio di un viaggiatore.

  • I migliori mercati per mangiare

    | Città | Mercato | Specialità |

    |---|---|---|

    | Marrakech | Djemaa el-Fna | Tutto |

    | Fez | Mercato R'cif | Panini, b'ssara |

    | Essaouira | Porto Peschereccio | Pesce alla griglia |

    | Casablanca | Mercato Centrale | Frutti di mare, prodotti |

    | Meknès | Place el-Hedim | Msemen, brochettes |

    Mangiate presto, mangiate spesso e mangiate dove mangiano i locali. È l'unica regola di cui avete bisogno.

    FAQ

    Quali specialità di cibo di strada dovrei provare in Marocco

    Zuppa harira, pancake msemen, krapfen sfenj all'alba, salsicce merguez alla griglia, zuppa di fave bissara, zuppa di lumache, agnello mechoui cotto lentamente, briouats e dolci chebakia. La maggior parte di questi costa meno di 2-3 euro a porzione.

    È sicuro mangiare il cibo di strada in Marocco

    Sì, in gran parte, se si mangia dove è affollato di locali e dove il cibo viene cucinato fresco davanti a te. Evita il cibo sotto le lampade scaldanti, le insalate ai banchi stradali e l'acqua del rubinetto in succhi o ghiaccio. Carni alla griglia e zuppe fatte al momento sono le scelte più sicure.

    Dove si trova il miglior cibo di strada a Marrakech

    Jemaa el Fnaa la sera per l'esperienza iconica, ma anche i vicoli a nord della piazza per bancarelle più locali. L'Mechoui Alley vicino al souk delle spezie è famosa per l'agnello cotto lentamente a pranzo. Il quartiere dei caffè dei mercanti dietro i souq è pieno di locali.

    Quanto dovrebbe costare il cibo di strada in Marocco

    Msemen o sfenj: 1-3 dirham. Ciotola di harira: 5-10 dirham. Panino di merguez: 15-30 dirham. Bissara: 5-10 dirham. Se si pagano prezzi turistici per il cibo di strada, qualcosa non ha funzionato.

    Quale è la migliore colazione di strada marocchina

    Msemen o pane harcha spalmato di miele e burro, krapfen sfenj appena fritti, e zuppa bissara con olio d'oliva, cumino e una crosta di pane. Tutto sotto i 2 euro, tutto mangiato in piedi accanto al banco.

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